Відео

Ciao, bellissima lezione come sempre! L'ho fatta a fine giornata, ed ora mi sento molto più distesa ed "allungata". Grazie 💝😘

Mi è piaciuta molto questa sequenza, ho apprezzato il lavoro in piedi utile in questo periodo che ho la pressione veramente a terra...grazie!

Grazie! Bellissimo. Mi ha rimesso al mondo

Top top top ❤

Una bellissima sequenza! ❤

Grazieeeee ..stupendo!!!ce ne sono altri così lunghi?

❤

Veramente top! La tua competenza e grazia agiscono magnificamente su corpo ( e mente). Grazie!😊

☀️🌞🌞🌞❤️❣️

Meravigliosa pratica. Grazie

grazie!

Brava, vorreibche ripetessecquando c'è da inspirare ed espirare

Ottima alternativa al tappetino.Grazie!!!!!

Ciao Silvia. Questo è un esercizio tra quelli che riesco a fare e mi piace molto, come anche quelli in piedi, più di quelli a terra. È normale che ci sono giorni che mi sento di eseguirli male e mi innervosisco e mi deprimo perché mi sembra di aver fatto un lavoro sprecato? Grazie, Silvia, scusa lo sfogo🙏🥺

Non pensavo fosse così interessante anche una sequenza sulla sedia Riconfermi la tua bravura 😊 👏👏

❤

Grazie Silvia❤

❤❤❤ favoloso risveglio attivo ❤

Sei magia!

Top questo Silvia.... Lo faccio ogni sera

È la prima volta che provo e sono soddisfatta. È tutto molto chiaro

Che bella questa sequenza!!!

Bellissimo! Mi piacerebbe avere più allenamenti di questo tipo

Grazie 🎉

Una lezione fantastica con la sedia !!! Sei semplicemente meravigliosa!!! Grazie mille ❤

Grazie grazie grazie...🥰

Grazie 😘

stupendaaa

❤

Bellissimo svegliarsi facendo questo esercizio ❤

Grazie Silviaaaa... Dopo una pausa obbligata un po' lunghetta, rieccomi pronta a riniziare... É bellissimo rivederti❤

Ciao Silvia sono quella della caviglia fratturata...Oggi torno al lavoro...Per me' sei una pillola di benessere mi hai tenuto compagnia per tanti giorni e...Grazie❤

Bravissima,vorrei sapere se nel movimento in piedi sulle punte c'è il rischio di gonfiare i polpacci? Li ho già grossi di mio! Grazie

Mi piace 😍 lo salvo tra i miei preferiti ❤

Grazie Silvia sei sempre fantastica !!!!!! 😍

😘😘😘

Bellissima la lezione con la sedia ! Sei sempre fantastica.grazie Silvia ❤

Mi sto approcciando al Pilates durante l’estate. Le tue lezioni sono davvero ottime. Ogni allenamento mi costa fatica come normale ma sono sempre contenta di farlo e dopo averlo fatto. Si vede che ci tieni a ciò che fai e lo trasmetti in maniera incredibile. Sto iniziando ad adorare questa disciplina anche grazie a te.❤️

Ho visto e sentito altre insegnanti sempre su you tube ma nessuna (secondo me) ha la sua bravura e fluidità dei movimenti e nelle spiegazioni relative. Io devo dirle grazie perché mi sento meglio da quando la seguo..

❤Silvia la mia schiena ringrazia❤❤

Anche questa sequenza è molto bella Senti che lavorano i muscoli in modi sempre diversi Brava 😊

Mille volte grazie ottima lezione ❤

Parabéns maravilhosa sua aula . ❤

Grazie fantastica come sempre ❤❤

Ma che bella la sequenza con la sedia....grazie Silvia...🙏🌈

Bellissimo allenamento fatto ieri, mi piace quando inserisci elementi semplici ma efficaci, tanto è vero che oggi sono tutta indolenzita 😅 grazie di cuore per tutto❤ ti auguro una buona e serena settimana un abbraccio forte... a presto 👋🙏🌹🌻🌸🩷💜💙💚⚓